نصائح لحماية اصابع القدم

بالرغم من أننا نهتم أكثر لنوع الحذاء، وشكله، وثمنه، ولا نلاحظ الاقدام التي تنتعل الاحذية، إلا أن الاهتمام بالقدم أهم بكثير من الحذاء. لأن القدم هي القالب الذي نتعامل معه طيلة الوقت، وهو الذي يجب أن لا يقدر بثمن. لذا يجب الاهتمام والعناية به قدر الامكان.

من المشاكل التي تواجهها النساء عادة، الاصابة بالتهاب في قاعدة إصبعِ القدم الكبيرِ الذي يكون على شكل نتوء بارز ويجعل حتى المشي أحيانا أمرا مؤلما للغاية. هذا النتوء يمكن أن يؤثر سلبا على إصطفاف أصابع القدم، مما يعني ضرورة زيارة الطبيب المختص.

لا يمكنك منع الاصابة، ولكن يمكنك أن تقللي فرص الاصابة به. تعرض الأكاديمية الأمريكية للجرّاحين التجبيريينِ هذه الإقتراحات:

1. اختاري احذية مريحة وناعمة من الجلد، وتأكدي من أنها تناسب حجم وشكل قدمك.

document.write('');

نصائح لحماية اصابع القدم JORD_ARAB_300x250

2. تخلصي من أي حذاء ضيق، أو يسبب بروز نقاط حمراء على مفاصل اصابع القدم.

3. لا تستعملي الاحذية ذات الكعب العالي للعمل، خصصي احذية متوسطة الارتفاع أو منخفضة للعمل والمشي والتسوق. واتركي الكعب العالي للمناسبات الخاصة.

4. قومي بعمل تدليك لقدميك بعد الاستحمام باستعمال زيوت وكريمات خاصة بالقدمين أو اذهبي الى صالون متخصص للحصول على عناية مثالية.

شكرا جزيلا لك على المعلومات القيمة والمفيدة ....وللافادة اكتر ارتأيت الوقوف عند الاضرار التي يمكن ان يسببها الكعب العالي والتي تجهلها جل السيدات......

أضرار الكعب العالي

بينما يرى كثيرون أن الكعب العالي الذي ترتديه بعض السيدات لأسباب مختلفة يجعلها أكثر جاذبية , حذر خبير سويدي من أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالجنون بالفعل.
وربط ذلك بين ارتداء الكعب العالي وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرينيا (الفصام العقلي) بين النساء!!. وقال الخبير يارل فلينزمارك في دراسة نشرتها دورية (هيوبوثيسيس) العلمية الطبية إن ارتداء الكعب العالي يصيب المرأة بتوتر شديد في قدمها ويجعلها لا تسير بطريقة صحية. وأن "هذا قد يؤدي إلى منع المستقبلات العصبية في عضلات القدم من إطلاق مركب "الدوبامين" المهم جدا لسلامة العقل".
وقال فلينزمارك إن نظريته تفسر سبب ارتفاع معدلات الاصابة بالشيزوفرينيا بين النساء في الدول الغربية التي يكثر فيها ارتداء النساء للكعب العالي.
وأضاف أن الأحذية ذات الكعب العالي بدأ استخدامها قبل ألف عام وأدت إلى ظهور أول حالات الإصابة بالشيزوفرينيا!.
ويعد هذا التحذير صدمة للأنيقات اللواتي يعتبرن الكعب العالي شرطا لأناقتهن اليومية خاصة في اماكن العمل. ولا تعتبر هذه الدراسة هى الاولى من نوعها فقد سبق وحذر باحثون غربيون من أن الأحذية ذات الكعب العالي تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات في القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل في الركبة واختلال التوازن عند المشي أو الوقوف. لكنها المرة الأولى التي يتم فيها الربط بين الأحذية ذات الكعب العالي والسلامة العقلية.
وترتبط الكعوب العالية فى بريطانيا على الأخص بذكرى طريفة، حينما قام بيت ازياء (مانولو بلانيك) الإنجليزي بسحب احذية نسائية عالية الكعب اطلق عليها اسم (الكعوب القاتلة) من الأسواق لخطورتها. وكانت هذه الأحذية مصممة بكعب من التيتانيوم الفائق الصلابة طوله 8.75 سنتيمترات وسمكه لا يزيد على انبوب اقلام الحبر الجاف.
وقالت الصحف البريطانية وقتها ان المصمم قرر سحب هذا النوع من الاحذية خشية ان يتحول الى سلاح قاتل او ان يسبب اصابات بالغة اذا وطأت صاحبته خطأ على قدم شخص ما !! ، وقال متحدث باسم المصمم وقتها ان "الحذاء سهل في المشي وثابت لكنه يمكن ان يقطع السجاد، واذا وطأت صاحبته قدم احد سيخترقه على الفور"، كما خشي المصمم من ان ترصده اجهزة الكشف على امتعة المسافرين في المطارات على انه سلاح !!!

نصائح لحماية اصابع القدم

نصائح لحماية اصابع القدم

رد: نصائح لحماية اصابع القدم